Besten Shiatsu-Behandlungen Vienna Nahe Bei Dir

4worldlovers: Willkommen in deiner Entspannung mit Tiefgang. Möchtest du mit Shiatsu in dein Wohlbefinden finden und deine Potenziale voll entfalten?

Während meinen Shiatsu Behandlungen kommst du zur Ruhe. Du BIST vollkommen im Hier und Jetzt.

Du nimmst deinen Körper und deine inneren Bedürfnisse sehr bewusst wahr.

Mehr über die Wirkung von Shiatsu und den Ablauf einer Behandlung

Mein Name ist Peter Podesva, ich bin dipl. Shiatsu Praktiker in 1090 Wien. Meine Klientinnen und Klienten liegen mir am Herzen.

Daher ist es ist mir wichtig, dich bei einer Behandlung mit Gespür zu berühren.

Meine Ocean Shiatsu Praxis in 1090 Wien Schottentor gibt dir den Raum, um dich richtig wohl zu fühlen.

Vom Licht bis zur Matte ist hier alles mit Liebe zum Detail gestaltet.

Lass dich richtig fallen und gönne dir eine ganze Stunde Auszeit

Finde dein "Warum bin ich hier" und entfalte dein volles Potenzial

Fühl dich in deinem Körper wohl und steigere deinen Selbstwert

Seine Art der Massage habe ich sonst noch nie wo erlebt. Habe endlich keine Rückenbeschwerden mehr.

Ich bin Peter für seine Unterstützung dieses Jahr wahnsinnig dankbar. Er hat mich mit seinen Behandlungen körperlich und mental sehr unterstützt und mir so geholfen meinen Weg zu finden.

Ich bin beseelt und mit Klarheit aus dieser Behandlung gegangen. Auch eine wichtige Entscheidung konnte ich treffen.

Peter merkt sofort intuitiv, was fehlt und was hilft. Ich lande absolut im Hier und Jetzt und in mir selbst. Was er sagt und was er tut, berührt tief.

Ich hatte mehrere Sitzungen mit Peter und bin tief beeindruckt. Er gibt nicht nur hervorragende Shiatsu-Behandlungen, sondern unterstützt den Klienten auch in seinem Transformationsprozess!

Man merkt, dass Peter seinen Job liebt. Er war immer mit vollem Einsatz und Engagement bei der Sache.

Bist du dir noch nicht sicher, ob eine Shiatsu Massage das Richtige für dich ist? In den FAQs findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.

Möchtest du persönlich mit mir über dein Anliegen sprechen? Gerne können wir auch einen Termin für ein Kennenlernen in meiner Praxis in 1090 Wien vereinbaren.

Möchtest du mir eine Nachricht schreiben? Am schnellsten erreichst du mich über das Kontaktformular oder direkt über Whatsapp. Ich freue mich auf deine Nachricht!

4worldlovers:
Kommen Sie mit mir auf die Suche nach essbaren Wild- und Heilkräutern bei einer Kräuterwanderung in Wien.


Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Körperarbeit, die entspannend, ausgleichend und vitalisierend wirkt. Meine Spezialgebiete sind Themen wie Verspannungen und Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat, Kinderwunsch, Shiatsu in der Schwangerschaft und nach der Geburt, Burnoutprävention und Stressreduktion.


Kräuter sind besondere Schätze der Natur, die uns seit jeher hilfreich zur Seite standen. Damit dieses wertvolle Wissen nicht verloren geht, bemühe ich mich in Kursen und Wanderungen Ihnen Kenntnisse über Pflanzen und deren Verwendung näherzubringen.


Ich biete Kräuterwanderungen, Kurse zur Verarbeitung von Wild-, Heil- und essbaren Pflanzen sowie Räucherworkshops an.


Unser Atem ist ein gutes Werkzeug um uns jederzeit selbst regenerieren und stärken zu können. Die „Integrative Atemgymnastik“ ist eine Sammlung hochwirksamer Atem- und Bewegungsübungen. Körperliche und psychische Spannungen werden abgebaut, ein freieres, tieferes Atmen und Entspannung wird erfahrbar.


Diese wunderbare Methode fließt in meine Shiatsuarbeit mit ein, ebenso gebe ich Kurse privat und in Volkshochschulen.


Durch innere Bilder, die durch verschiedene Visualisierungsanleitungen gewonnen werden, wird ein neuartiger Kontakt zum Körper hergestellt. Das Wissen und die Intelligenz des eigenen Körpers werden für die Gesundheitsförderung genutzt, indem Sie aus den „Körper-Gesprächen und Erzählungen“ genaue Möglichkeiten erfahren, wie sie ihn stärken und unterstützen können. Sie können ihre Bedürfnisse und Wünsche wieder vermehrt spüren und wahrnehmen.

Mein Name ist Karoline Grün. Ich bin seit fast 20 Jahren Shiatsupraktikerin und Atemtrainerin mit Leidenschaft und begleite Menschen in ihren Selbstheilungsprozessen nach Methode Wildwuchs. In meinen Kräuterwanderungen und -kursen bemühe ich mich, Interessent*innen die Natur sowie deren Schätze als unsere Lebensressource näher zu bringen.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen die Zusammenhänge für ein gesundes Leben zu vermitteln, wo Körper, Geist und Seele im Einklang mit uns und der Natur sind.

Ich freue mich, Sie mit Ihren Anliegen begleiten zu dürfen!

Suchen Sie ein besonderes Geschenk für Geburtstage oder andere Anlässe? Schenken Sie doch mal eine Auszeit zum Entspannen, Wohlfühlen und Auftanken! Oder wie wäre es mit einem Gutschein für eine Kräuterwanderung – Zeit in der Natur – um Interessantes zu lernen, zu sehen, zu riechen, zu schmecken?

>> Hier erfahren Sie mehr über meine Gutscheine und können sie direkt downloaden.

4worldlovers:
Sie kommen dabei in einen tiefen Entspannungszustand, in dem Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele wieder in Balance geraten können. Mit speziellen Grifftechniken lockere und dehne ich Ihre Muskeln, öffne Ihre Gelenke und löse auch auf energetischer Ebene Blockaden. Bei der Behandlung sind Sie bekleidet und liegen bequem auf einem Futon (das heißt einer weichen Matte) auf dem Boden.

Je lauter die Zeiten sind, desto wichtiger ist die Stille für jeden von uns. Deshalb habe ich meinen Praxisraum bewusst ruhig gestaltet. Zwei große Lampen verbreiten warmes Licht. Statt Straßenlärm oder Musik hören Sie nur das leise Plätschern meines Steinbrunnens und im Sommer das Blätterrauschen der Bäume im Hof sowie Vogelgezwitscher.

Inmitten der lauten Großstadt wird meine Praxis.Josef.Stadt so zu einem Ort der Ruhe, wo Stress und Hektik von Ihnen abfallen und Sie wieder zu sich finden können.

4worldlovers: Die ruhige Atmosphäre einer Shiatsu-Behandlung öffnet dir Raum und Zeit. Schritt für Schritt kannst du den Alltag loslassen, dich einlassen auf den Moment, dich selbst spüren und deinen Körper bewusst wahrnehmen. Shiatsu unterstützt dich beim Ankommen in dir selbst und in deinem Körper.

Sanfter Druck entlang der Energieleitbahnen und feine Bewegungen, Dehnungen und Rotationen in den Gelenken lösen angespannte Muskeln und gehaltene Energie. So wird dein Körper durchlässiger und deine Lebensenergie kann sich wieder sammeln. Deine Gedanken und Emotionen finden Ruhe und dein Herz Klarheit. Shiatsu ist ein ganzheitlich wirkender Entspannungsprozess.

Unser Wohlbefinden baut auf einem lebendigen Wechsel zwischen Spannung und Entspannung, Tun und Geschehen lassen auf. Shiatsu sensibilisiert deine Körperwahrnehmung, den Kontakt zu dir selbst und deine Kommunikationsfähigkeit mit deiner inneren Lebendigkeit. Du lernst dich besser kennen, erwirbst Wissen über dich selbst und Fähigkeiten zur Pflege und Stärkung deiner Gesundheit.

„Qi Gong ist ein besonderer Teil der chinesischen Kultur. (…) Qi ist eigentlich ein Zustand, eine Art Atmosphäre … zwischen Himmel und Erde. Wenn man in diesem Zustand, in dieser Umgebung Übungen praktiziert, (…), dann nennen wir diese besonderen Methoden Qi Gong. (…) Wir verfolgen das Ziel, in die Ruhe und Stille einzutreten. Dann kann Qi im gesamten Körper frei zirkulieren und wir werden gesund.“ Großmeister Li Zhi Chang, Im Gespräch mit seinen Schülern.

Meine Erfahrungen auf dem Weg des Stillen Qi Gong sind unerschöpfliche Ressource für meine gesamte Praxisarbeit: zum einen als persönliche Kraftquelle, zum anderen als Schatz an Übungsmethoden des Stillen Qi Gong und Behandlungsmethoden der daoistischen Heilkunde. Diese gebe ich mit Begeisterung an Menschen weiter, die das Bedürfnis haben, Übungen des Stillen Qi Gong als Methode der Selbstzuwendung kennenzulernen und selbst zu praktizieren.


Qi Gong Übungen verfeinern deine Körperwahrnehmung und deine Kommunikationsfähigkeit mit dir selbst und deinem Körper, dem Himmel über dir und der Erde unter deinen Fußsohlen. In diesem Zustand lebendiger Verbundenheit förderst du deine Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude.

Anmo Tuina Fa ist eine Behandlungsform der daoistischen Heilkunde, die besonders hilfreich ist im persönlichen Erfahrungsprozess mit Übungen des Stillen Qi Gong und deiner Selbstzuwendung. Anmo Tuina Fa unterstützt mit energetischer Körperarbeit deine körperliche Durchlässigkeit, Aufnahmefähigkeit und freie Zirkulation von Qi im Körper.

Hinter meiner Praxisarbeit wirkt eine Sehnsucht nach Freiraum und Entwicklungsraum für unsere innere menschliche Entfaltung. Raum schaffen in unserem Leben ist ein heilsamer Prozess. Wir Menschen haben Fähigkeiten Raum zu schaffen. Diese Fähigkeiten in dir zu erkennen, zu erfahren und zu üben ist die Motivation meiner Praxisarbeit.

Der Ganzheitliche Entspannungsprozess ist ein komplexes Geschehen, das sich nur im lebendigen Zusammenspiel aus aktivem Zutun und passivem Geschehen-lassen entfalten kann. Erholsame Entspannung kannst du allein mit deinem Willen nicht erreichen. Der Wille organisiert den aktiven Teil. Doch das Geschehen-lassen entzieht sich deinem Wollen.

In Alltagsroutine, Belastungssituationen und Stress gehen uns schnell der Sinn fürs Ganze verloren. Wir verlieren uns in Details, halten und blockieren unsere Lebensenergie und fühlen uns unausgeglichen. Gelingt es dir aus den Alltagsgeschehnissen herauszutreten, umfängt dich eine ruhige Atmosphäre in der du dich selbst wahrnehmen, regenerieren und stärken kannst.

Eigene Erfahrungen verändern unser Bewusstsein. Wenn wir entspannen und einlassen können auf unsere Wahrnehmungen, erfahren wir mehr von uns. Dinge, die im Alltagsgeschehen im Hintergrund sind, treten in unsere Selbstwahrnehmung und Bewusstsein.

Weg der Inneren Kultivierung, Daoistische Heilkunst und Stilles Qi Gong seit 2014

Jedes Ankommen beginnt mit einer Tasse Tee und Zeit für dich, über dein Befinden und deine Anliegen zu reden. Themen, die während unserer ruhigen Praxis aufkommen können, finden ihre Aufmerksamkeit im abschließenden Gespräch.

Vereinbarte Termine können bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei storniert werden!

Shiatsu wird auf einem Futon (jap. Matte) am Boden praktiziert. Bitte bequeme Kleidung, langärmeliges T-Shirt, lange Hose und warme Socken mitnehmen! Für deine Behandlung sind 80 Minuten reserviert. Das gibt genügend Zeit, sowohl am Beginn als auch am Ende der Behandlung, zum Ankommen, zum Reden über dein Befinden und Anliegen, zum Nachruhen und zu einem ruhigen Abschluss, sodaß du wieder bereit bist, in die Welt hinauszutreten.

Oft ist es gerade so, dass wir Unterstützung in Lebensphasen brauchen würden, die uns aus verschiedenen Gründen persönlich stark in Anspruch nehmen und so mit geringem Einkommen einhergehen können wie z.B. Ausbildung, Studium, Kleinkindzeit, Krankheit.